Dos rendah atau dos tinggi lebih baik? Tahukah anda pengambilan vitamin c secara oral dengan dos yang tinggi tidak memberi manfaat tambahan kerana kadar resapan oleh tubuh adalah tepu sekitar 400mg. Kadar resapan tubuh vitamin c berkurangan dengan bertambahnya dos yang diambil secara oral. Sebenarnya dos sebanyak 200mg sudah mencukupi. Saranan Pengambilan Nutrients-Malaysia...
